Helath
इन पब्लिक न्यूज : सर्दीच्या मोसमात आरोग्याची काळजी घेणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे, विशेषत: त्यांच्यासाठी जे आधीच काही आजारांना सामोरे जात आहेत. ठंडी हवा या आजारांना अधिक गंभीर बनवू शकते.
हृदयरोगाचे रुग्ण : सर्दीमध्ये हृदयाच्या धमन्या संकुचित होतात, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो आणि हृदयावर अतिरिक्त दबाव पडतो. यामुळे हृदयविकार किंवा हृदयविकाराशी संबंधित इतर गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. हृदयरोगाचे रुग्ण सकाळी आणि संध्याकाळी घराबाहेर जाऊ नयेत. जर बाहेर जावेच लागले, तर त्यांना गरम कपडे घालून सूर्यप्रकाशातच बाहेर पडण्याचा सल्ला दिला जातो.
दम्याचे आजार असलेले रुग्ण:
अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) किंवा ब्रोंकाइटिससारख्या श्वसनाच्या समस्यांशी जुळलेले रुग्ण ठंडी हवेमध्ये बाहेर जाऊ नयेत. ठंडी हवा श्वसन नलिकांमध्ये सूज निर्माण करू शकते, ज्यामुळे श्वास घेण्यात अडचण येऊ शकते.
आर्थराइटिसचे रुग्ण:
सर्दीमध्ये सांध्यांमध्ये वेदना वाढू शकतात कारण ठंडी हवा रक्तप्रवाहावर परिणाम करते, ज्यामुळे सूज आणि वेदना वाढू शकतात. अशा रुग्णांना घरामध्येच राहण्याचा आणि गरम राहण्याचा सल्ला दिला जातो.
डायबिटीजचे रुग्ण:
सर्दीमध्ये रक्तप्रवाह मंदावतो, ज्यामुळे हात-पाय सूजणे आणि जखमा होण्याचा धोका वाढतो. याशिवाय, थंडीमुळे इन्सुलिनचा प्रभाव बदलू शकतो, ज्यामुळे शुगर लेव्हल्स असंतुलित होऊ शकतात. अशा रुग्णांना अधिक सावध राहण्याची आवश्यकता आहे.
गर्भवती महिलांसाठी:
सर्दीच्या मोसमात संसर्गाचा धोका वाढतो आणि खासकरून गर्भावस्थेच्या तिसऱ्या त्रैमासिकात ठंडी हवा गर्भाशयावर दबाव वाढवू शकते. गर्भवती महिलांना ठंडीपासून वाचण्यासाठी गरम कपडे घालणे आवश्यक आहे.
सर्दीच्या मोसमात या सावधगिरीचे पालन करून आपण आपल्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकता आणि विविध आजारांपासून बचाव करू शकता.
About the Author
